{"id":1095,"date":"2026-02-25T09:35:36","date_gmt":"2026-02-25T08:35:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.1terreactions.org\/site\/?p=1095"},"modified":"2026-03-11T16:00:08","modified_gmt":"2026-03-11T15:00:08","slug":"les-supers-conseils-de-tristan","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.1terreactions.org\/site\/2026\/02\/25\/les-supers-conseils-de-tristan\/","title":{"rendered":"Les supers conseils de Tristan : faire du v\u00e9lotaf m\u00eame en hiver"},"content":{"rendered":"\t\t
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Bonjour \u00e0 toutes et \u00e0 tous,<\/p>\n\n

Commen\u00e7ons cet article par le c\u00e9l\u00e8bre adage :\u00a0<\/p>\n\n

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\u201cQuand on a froid, c\u2019est pas qu\u2019il fait froid, c\u2019est qu\u2019on est mal habill\u00e9\u201d Mike Horn<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n

Bon, \u00e0 prendre avec des pincettes, vous vous doutez bien.<\/p>\n\n

Mais quand je vois que 40% d\u2019entre vous ne font pas ou peu de v\u00e9lotaf \u00e0 cause des conditions m\u00e9t\u00e9orologiques\u2026<\/strong>je me dis que ma mission n\u2019est peut-\u00eatre pas finie sur cette bonne vieille terre. Peut-\u00eatre m\u00eame qu\u2019elle n\u2019a pas encore commenc\u00e9. Peut-\u00eatre m\u00eame qu\u2019elle est en train de commencer avec cet article !<\/p>\n\n

Bref je m\u2019embrouille, que dis-je, je m\u2019embrume.<\/p>\n\n

Moi, c\u2019est Tristan, je suis animateur \u00e0 1-Terre-Actions depuis bient\u00f4t 1 an. Mordu de v\u00e9lo, j\u2019ai trouv\u00e9 le moyen d\u2019allier ma passion au travail en d\u00e9m\u00e9nageant \u00e0 Jargeau et en faisant 120 \u00e0 160 km de v\u00e9lotaf par semaine jusqu\u2019\u00e0 Orl\u00e9ans.<\/p>\n\n

Je vous avoue, c\u2019est pas vraiment pour \u00e7a que j\u2019ai d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 mais bon\u2026un peu de romantisme.<\/p>\n\n

Tous ces kilom\u00e8tres parcourus entre mon domicile et mon lieu de travail repr\u00e9sentent 4 \u00e0 6 heures de trajets par semaine durant lesquelles j\u2019affronte le froid, le vent, la pluie, la temp\u00eate, la col\u00e8re du ciel et parfois m\u00eame la mort.<\/p>\n\n

Ah, et des fois y a du soleil aussi.<\/p>\n\n

Plus s\u00e9rieusement, cette pratique me permet un \u00e9quilibre, elle me maintient en forme et repr\u00e9sente pour moi une respiration essentielle dans ma semaine, lorsque le trajet est long, il devient m\u00eame une sorte d\u2019aventure pour commencer et finir la journ\u00e9e.<\/p>\n\n

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Bon\u2026<\/p>\n\n

Eh\u2026<\/p>\n\n

Vous la voyez venir ma question n\u2019est-ce pas ?<\/p>\n\n

Et pourquoi pas vous ?<\/em><\/h4>\n\n

Alors, oui je vous comprends, le matin \u00e0 8 heures, quand il fait -3\u00b0C en hiver, personne n\u2019a envie d\u2019aller agiter ses gambettes sur les bords de Loire pour aller au travail en v\u00e9lo.<\/p>\n\n

Pourtant, avec l\u2019\u00e9quipement ad\u00e9quat, p\u00e9daler dans le froid ou sous la pluie peut devenir un d\u00e9fi, vous pourriez m\u00eame en gagner un sentiment de contr\u00f4le.<\/p>\n\n

Aussi modeste soit-elle, j\u2019ai voulu vous partager mon exp\u00e9rience, mes avis et conseils sur cette pratique durant l\u2019hiver, alors accrochez-vous : c\u2019est parti.<\/p>\n\n

D\u00e9perlance, imperm\u00e9abilit\u00e9, \u00e9tanch\u00e9it\u00e9 : petits mots, grande diff\u00e9rence !<\/strong><\/h2>\n\n
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Dans un premier temps et pour d\u00e9buter ce guide, je voulais faire un point sur les appellations qui qualifient les v\u00eatements que vous choisirez.<\/p>\n\n

L\u2019unit\u00e9 qui sert \u00e0 mesurer l\u2019imperm\u00e9abilit\u00e9 d\u2019un v\u00eatement est le Schmerber.<\/p>\n\n

1 schmerber = 1 mm de colonne d\u2019eau donc un v\u00eatement annonc\u00e9 avec une r\u00e9sistance de 10 000 Schmerber r\u00e9sistera \u00e0 10 m\u00e8tres de colonne d\u2019eau, bon, dans la vraie vie on sait pas trop ce que \u00e7a repr\u00e9sente mais en gros \u00e0 partir de 10 000 schmerber vous pouvez consid\u00e9rer qu\u2019un v\u00eatement est vraiment imperm\u00e9able et qu\u2019il r\u00e9sistera \u00e0 de bonnes pluies sur 1h30-2h.<\/p>\n\n

En dessous de 5000, on commence \u00e0 se rapprocher de la d\u00e9perlance : l\u2019eau glissera dessus jusqu\u2019\u00e0 un certain point – la vitesse et la force des gouttes de pluie – puis commencera \u00e0 p\u00e9n\u00e9trer dans le tissu.<\/p>\n\n

L\u2019\u00e9tanch\u00e9it\u00e9 quant \u00e0 elle ne laisse rien passer, pour l\u2019illustrer imaginer des bottes de pluie\u2026voil\u00e0. Rien ne rentre, rien ne sort.<\/p>\n\n

Attention, l\u2019\u00e9tanch\u00e9it\u00e9 n\u2019est pas forc\u00e9ment bon signe en sport, \u00e9tant donn\u00e9 la chaleur que le corps peut d\u00e9gager, on pr\u00e9f\u00e9rera quelque chose de respirant pour \u00e9viter la condensation.<\/p>\n\n

Les mains : immobiles et donc\u2026impardonnables !<\/strong><\/h2>\n\n

Encha\u00eenons par ce qui prend le plus froid sur un v\u00e9lo : les mains.<\/p>\n\n

C\u2019\u00e9tait mon probl\u00e8me majeur, ce qui avait tendance \u00e0 drastiquement g\u00e2cher mon plaisir (et je reste poli\u2026)<\/p>\n\n

J\u2019ai essay\u00e9 des tas de gants : en laine, en cuir, coupe-vent, gore-tex, les uns par-dessus les autres et\u2026toujours froid, toujours mouill\u00e9.<\/p>\n\n

R\u00e9cemment, j\u2019ai achet\u00e9 les gants (pr\u00e9parez-vous) Hiver Perf Ice Proof Hipora (j\u2019avais pr\u00e9venu) de chez Eko\u00ef : urlr.me\/kbuK7C<\/a> , et je dois dire que mon exp\u00e9rience du v\u00e9lo a vraiment chang\u00e9, pour 40 euros d\u2019investissement, vous avez des gants \u00e9tanches, avec un renfort en polaire, je n\u2019ai plus jamais eu froid aux mains depuis.<\/p>\n\n

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2 b\u00e9mols :<\/p>\n\n