{"id":1900,"date":"2026-06-24T11:33:40","date_gmt":"2026-06-24T09:33:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.1terreactions.org\/site\/?p=1900"},"modified":"2026-06-24T11:38:55","modified_gmt":"2026-06-24T09:38:55","slug":"les-super-conseils-de-tristan-le-casque-legislation-conseils-et-entretien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.1terreactions.org\/site\/2026\/06\/24\/les-super-conseils-de-tristan-le-casque-legislation-conseils-et-entretien\/","title":{"rendered":"Les super conseils de Tristan – Le casque\u00a0: L\u00e9gislation, conseils et entretien"},"content":{"rendered":"\t\t
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Et bien non, ce n’est toujours pas Tristan \u00e0 la r\u00e9daction de l’article, mais Charlotte, charg\u00e9e de mission !<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Sur un v\u00e9lo, le casque n’est peut-\u00eatre pas l’accessoire le plus tendance… mais c’est certainement l’un des plus importants ! Comme tout \u00e9quipement, il m\u00e9rite un peu d’attention : quand faut-il le remplacer ? Comment l’entretenir ? Est-il obligatoire ? Autant de questions que se posent de nombreux cyclistes. Alors avant d’enfourcher votre v\u00e9lo, faisons ensemble le tour des bonnes pratiques.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Ce que nous dit la Loi\u00a0: \n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Le port d\u2019un casque v\u00e9lo homologu\u00e9 CE est obligatoire\u00a0pour les enfants de moins de 12 ans<\/strong> depuis mars 2017. Il doit \u00eatre attach\u00e9 par la sangle, sous le menton.
Cette obligation est applicable que l\u2019enfant soit sur son propre v\u00e9lo, sur un si\u00e8ge enfant install\u00e9 sur le v\u00e9lo d\u2019un adulte ou dans une remorque v\u00e9lo.
\u00a0Le non-respect de l\u2019obligation du port du casque pour un enfant est puni d\u2019une amende forfaitaire de 135 \u20ac pour l\u2019adulte accompagnant.<\/p>

Aucune obligation pour les adultes (sauf pour les v\u00e9los dit \u00ab\u00a0speed-bike\u00a0\u00bb avec assistance \u00e9lectrique au-del\u00e0 des 25km\/h, consid\u00e9r\u00e9 cyclomoteur) bien que le port du casque soit fortement recommand\u00e9\u00a0!<\/p>

Selon plusieurs \u00e9tudes, porter un casque r\u00e9duit de 58 % le risque de traumatisme cr\u00e2nien en cas d\u2019accident (le traumatisme cr\u00e2nien est la cause principale de d\u00e9c\u00e8s des cyclistes)<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Bien choisir son casque\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Il est important de choisir un casque v\u00e9lo adapt\u00e9 \u00e0 votre pratique. Que vous soyez adepte du VTT, v\u00e9lo de route ou du v\u00e9lo en ville, vos besoins ne seront pas les m\u00eames.<\/p>

Quelques sites pour vous aider dans votre recherche :<\/p>

Bicytrust<\/strong><\/u> – Les diff\u00e9rents types de casques selon la pratique<\/strong><\/u><\/a><\/p>

Decathlon \u2013 bien choisir son casque de v\u00e9lo<\/strong><\/u><\/a><\/p>

Le Cyclo – Choisir selon sa pratique<\/strong><\/u><\/a><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Quel que soit son prix et son usage, le casque doit \u00eatre homologu\u00e9 norme EN 1078<\/strong><\/p>

Il est essentiel d\u2019essayer son casque avant l\u2019achat\u00a0ou \u00e0 d\u00e9faut de bien mesurer sa t\u00eate : il existe diff\u00e9rentes tailles de casques. Le confort d\u2019utilisation et l\u2019efficacit\u00e9 du casque seront r\u00e9duits si le casque n\u2019est pas adapt\u00e9.
\u00a0Votre casque ne doit pas bouger d\u2019avant en arri\u00e8re\u00a0: les sangles lat\u00e9rales ainsi que la molette de r\u00e9glages arri\u00e8re, de plus en plus pr\u00e9sente sur les casques, permettent d\u2019ajuster au mieux votre casque.<\/p>

Pour vous prot\u00e9ger les yeux ou le visage du froid, de la pluie, de la poussi\u00e8re, du pollen certains casques sont \u00e9quip\u00e9s d’une visi\u00e8re, parfois teint\u00e9e ou m\u00eame trait\u00e9e UV pour le soleil.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Entretien et dur\u00e9e de vie<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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Votre casque doit \u00eatre rang\u00e9 dans un endroit o\u00f9 il ne risque pas de tomber. Il doit \u00eatre bien cal\u00e9 et facilement accessible. Si possible le pr\u00e9server des variations de temp\u00e9ratures, de l\u2019humidit\u00e9 et des UV (soleil) pour ralentir son vieillissement.<\/p>

Un casque de v\u00e9lo a une dur\u00e9e de vie\u00a0! En cas de chute ou de fissure, le casque de v\u00e9lo perd de sa coh\u00e9sion et donc de sa capacit\u00e9 \u00e0 dissiper l\u2019\u00e9nergie du choc, il doit donc absolument \u00eatre chang\u00e9. Ainsi il est fortement d\u00e9conseill\u00e9 d\u2019acheter un casque de seconde main.<\/p>

M\u00eame sans choc, un casque n\u2019est pas \u00e9ternel\u00a0: il est conseill\u00e9 de changer de casque tous les 3 \u00e0 5 ans<\/strong>, en fonction de votre utilisation.<\/strong>\u00a0Comme indiqu\u00e9 plus haut, les variations de temp\u00e9rature, l\u2019humidit\u00e9 et le soleil alt\u00e8rent la solidit\u00e9 du casque.<\/p>

\u00a0Avec une utilisation intensive, changez-le tous les 3 ans.<\/strong>
\u00a0Avec une utilisation cyclotouriste ou occasionnelle, changez de casque tous les 5 ans.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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